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Qu’est-ce que la méditation pleine conscience ?
La méditation pleine conscience, plus communément appelée mindfulness, est une technique de méditation durant laquelle l’esprit est focalisé sur l’instant présent. Sa pratique permet de porter son attention sur le moment présent pour le vivre au plus fort. Prenons un instant pour donner un exemple de cette pratique de méditation. Il suffit de s’asseoir confortablement, … Lire plus
En forme pendant la saison froide : aborder l’hiver en bonne santé
Passer l’hiver en bonne santé n’est pas chose facile. Chacun a ses propres astuces lorsque la période des rhumes et des grippes est à nouveau au coin de la rue. Certains se maintiennent en bonne santé en faisant régulièrement des saunas, d’autres font encore plus attention à leur propre alimentation et recherchent certains super-aliments. Les … Lire plus
Quels sont les risques de la rhinoplastie ?
La rhinoplastie, plus connue sous le nom d’intervention sur le nez, est l’une des interventions de chirurgie esthétique les plus populaires aux États-Unis. Bien que l’intervention en elle-même soit généralement sans danger, il existe tout de même certains risques dont les patients doivent être conscients avant de décider de se faire opérer. L’un des risques … Lire plus
Comment choisir et créer une plaque cabinet médical
Lorsqu’il s’agit de établir un cabinet médical, il ne fait aucun doute que la sélection et la création de la plaque parfaite est une entreprise intimidante. Vous voulez qu’elle reflète les valeurs de votre cabinet tout en transmettant le bon message aux patients et aux collègues. Elle doit être professionnelle, pleine d’esprit et suffisamment intelligente … Lire plus